短時間で上達できるサーブ、スマッシュ、フットワークがさえる バドミントン上達法
何処の体育館や空き地などでバドミントンを親しむ姿が多く見受けられるようになりました。
バドミントンは意外と左右前後と動きが早くフットワークが大事でハードなスポーツであり
十分な準備運動をして掛からないと捻挫などの思わぬ事故に遇うことがあります。
手軽に出来る反面奥の深いテクニックとスピードが要求されるスポーツであり
多彩な技の習得に指導者と練習方法に左右されるようです。
バルセロナ五輪で男女総合コーチを勤めたバドミントンの神、長谷川 博幸さんが
バドミントン上達プログラムを公開しました。
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北京オリンピック以来“オグシオ効果”や末前効果に代表されるように
人気は卓球並みに上がり、競技人口は、毎年5000人ペースで増加しているそうです。
長谷川博幸さんの経験では運動神経とバドミントンは関係ないといいます
練習方法さえ間違えなければ巧くなり無名選手がオリンピック出場した例があるそうです。
サーブ、ドライブ、スマッシュ等攻撃、守備のテクニック習得の練習方法を
日本一のコーチに学び実力を付ければオリンピックも夢ではありませんね。
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